听说音乐可以让人放松,改变情绪。还有一些人能从音乐里获得灵感,迸发出创意。对于大多数人来说,音乐是一种伴随我们成长的食粮,陪伴我们走过人生的高、低、快、慢。
生活中单调的环境、枯燥的事情会影响我们的情绪和体力。学生学习累了的时候,老师会放一首轻柔的钢琴曲,人们也经常分享自己的心情歌单。音乐的良好作用得到了广泛的认可,甚至有研究表明,反复听自己喜欢的音乐,可以减轻一些失眠症状,改善睡眠质量。
所以有人说,音乐不仅能让你放松和快乐,还能对你的生活产生积极影响。你有哪些听歌的好习惯呢?
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