默默的情怀，是指那些埋藏在内心深处的情感和感悟，无声无息地滋养着我们的生命。有人说，默默的情怀是一种沉默却又不失强大，是一种沉淀却又充满生机的力量。那么，我们该如何去发掘我们内心深处的默默情怀呢？
首先，我们需要保持内心的平静。我们需要把杂念清空，让内心处于平和安静的状态，才能感受自身的内心情感。其次，我们需要培养敏感的感觉。有时候，我们会发现，内心深处的情感突如其来，但很快就被我们自己忽略了。所以，我们需要敏锐地洞察自身感受，学会用文字或绘画等方式表达出来。
最后，我们需要慢慢地汲取生活的滋养。生活中的点点滴滴都蕴含着情感，我们需要通过生活中的点滴来发掘内心的情感。每一个平凡的日子都充满了情感，我们需要保持敏感，勇敢地去感受它们，用文字或者行动来表达内心所感。