茅子俊，大家熟知的现代诗歌界的奇才，但是除了文字书写，茅子俊同样也是健身的忠实粉丝。
对于茅子俊来说，能够拥有如此健硕的肌肉并非一蹴而就。从一开始的动作不规范到重量训练不到位，再到后期的科学训练，茅子俊从未放弃过健身的道路，最终换来的是一副十分强壮的体魄。
对于健身爱好者们来说，茅子俊的健身经验或许会对你们有所启发。首先，在茅子俊看来，健身需要踏实，不要一开始就盲目追求效果，而是应该注重基础动作的训练。其次，当你跟上了技巧的步伐，训练时刻不要放松，时刻保持你的运动姿势。最后，科学的饮食搭配和睡眠保障都是健身不可或缺的因素。
茅子俊的健身之路既是一种锻炼方式，更是一种人生态度，借此向每个坚持健身的小伙伴致以敬意。