沈梦辰一直是大家喜欢的女神，拥有超高的颜值、超甜的笑容和一身的好皮肤，她的美肌秘诀已经成了无数人追捧的话题。
最近，沈梦辰在直播中分享了自己的美肌保养秘诀，令众多网友大为称赞：敷面膜洗头！
沈梦辰说，自己每周都会坚持敷面膜，而且会选择在洗头的时候顺带敷上。这样一来，面膜的养分能更好的吸收进入皮肤里，同时也不必浪费太多时间。
沈梦辰还表示，她的皮肤是敏感性肤质，而且毛孔比较堵塞，所以经常会按摩脸部，帮助毛孔通畅，避免出现暗沉、黑头、粉刺等不良情况。
敏感性肌肤的人们建议使用温和的去角质产品，轻轻按摩即可，不要过度刺激。同时，选择温和不刺激的洁面产品，能够舒缓肌肤，改善角质肥厚的问题。
水是最好的保湿剂，每天饮用足够的水分也是保持肌肤水嫩的最好方法。沈梦辰说，自己每天能喝八杯水，保持水润嫩滑的肌肤。
最后，沈梦辰总结说，美肌不是短期内就能得到的，需要长时间的坚持和维护。每天注意基础保养，坚持使用有效的美容产品，保持好的心情，才能拥有健康、亮丽、水嫩的肌肤。