娜扎 160的女生80公斤算胖(娜扎 160的女生80公斤算胖？看看专家和网友怎么说)

最近，娜扎在节目中提到160的女生80公斤算胖，这引起了一个有关身材和体重的话题。那么，160的女生80公斤到底算不算胖呢？

根据国际上的BMI指数，身高为160公分的女生，体重在68公斤到78公斤之间是正常体重范围，超过78公斤的就属于偏胖或者肥胖。所以，从标准的身体指标来看，80公斤的确是偏胖，但不能一概而论地认为所有160公分的女生达到80公斤就超重了。

此外，健身教练也表示，如果是肌肉健美型的女生，就算体重高一些，也不一定是肥胖的体型，而有可能是肌肉比较强壮。所以，在进行身材评估时，单单依靠体重还是过于片面的。除了体重，还要考虑身高、肌肉量等因素，综合评估才能得出一个比较准确的结果。

但从健康和美观的角度来看，保持适当的体重还是有必要的。医学研究表明，体重过重或者肥胖会增加许多慢性病的风险，比如高血压、糖尿病、心脏病等等。而且，偏胖和肥胖的体型也会影响外貌，不太容易穿搭出美观的效果。

总结一下，160的女生80公斤算不上肥胖，但也算不上完全健康。在进行身材评估的时候，不能仅仅依靠体重，而应该进行全面的身体指标综合评估，同时也需要保持适当的体重和健康的生活方式。